• Call : 084 751 2333
18Jul
2016
0

Children’s Health

วันนี้ เรามีข้อมูล การดูแลสุขภาพในวัยเด็ก “Children’s Health”

โดย พญ.สุรางคณา เตชะไพฑูรย์
รองผู้อำนวยการ โรงพยาบาล สมิติเวช ศรีนครินทร์ มาฝากกันค่ะ

ลูกคือดวงใจของพ่อแม่ พ่อแม่ทุกคนอยากให้ลูกของตนเติบโตเป็นเด็กที่มีสุขภาพดี เรียนเก่ง เป็นคนดี และประสบความสำเร็จ การเลี้ยงดูของพ่อแม่มีส่วนสำคัญอย่างมากต่อการเจริญเติบโต และพัฒนาการของลูก โดยการเลี้ยงดูเอาใจใส่ลูกน้อยควรทำตั้งแต่คุณแม่ตั้งครรภ์ และเมื่อลูกน้อยเกิดมาคุณพ่อคุณแม่ก็ต้องดูแลให้ลูกมีสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรง รวมทั้งมีพัฒนาการในด้านต่างๆ ให้เหมาะสม โดยการดูแลสุขภาพร่างกาย คุณพ่อคุณแม่สามารถดูแลในด้านต่างๆ ดังนี้

– ด้านที่หนึ่ง การให้อาหารที่ถูกหลักอนามัย อาหารที่สำคัญสำหรับทารก คือ นมแม่ ทารกที่ได้รับนมแม่ ก็จะได้รับภูมิคุ้มกัน ทำให้มีการเจ็บป่วย ติดเชื้อ การเกิดโรคภูมิแพ้น้อยกว่าทารกที่ไม่ได้รับนมแม่ เมื่อลูกน้อยโตขึ้นก็ควรได้รับสารอาหารให้ครบ 5 หมู่ และอย่าลืมให้ลูกน้อยได้รับผัก ผลไม้ ให้เหมาะสมกับวัย เพื่อจะได้มีการขับถ่ายที่ปกติ
– ด้านที่สอง คุณพ่อคุณแม่ต้องดูแลให้ลูกมีการนอนหลับพักผ่อนที่เพียงพอเหมาะกับอายุของลูก
– ด้านที่สาม การดูแลให้ลูกน้อยมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอให้เหมาะกับวัยของลูก
นอกจากการดูแลทางร่างกายดังที่กล่าวมา คุณพ่อคุณแม่ควรดูแลพัฒนาการของลูกให้เหมาะกับวัยควบคู่ไปด้วย ซึ่งการพัฒนาการแบ่งออกเป็นด้านต่างๆ ดังนี้ การพัฒนากล้ามเนื้อมัดใหญ่, การพัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็ก, การพัฒนาทางด้านภาษา, การพัฒนาทางด้านสังคม
สิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ทำได้ง่ายที่สุด ในการช่วยในการพัฒนาการของลูกน้อย คือ การเล่นกับลูก คุณพ่อคุณแม่สามารถหาของเล่นง่ายๆ ให้เหมาะสมกับวัยของเด็ก และร่วมเล่นกับลูก ซึ่งนอกจากลูกน้อยจะได้รับการกระตุ้นพัฒนาการแล้ว ยังจะได้รับความรักและความอบอุ่นจากคุณพ่อคุณแม่อีกด้วย อีกทั้งระหว่างการเล่นคุณพ่อคุณแม่สามารถสอนเรื่องระเบียบวินัย ความเคารพกฎเกณฑ์ การรู้แพ้รู้ชนะ และการให้อภัย
จะเห็นได้ว่า คุณพ่อคุณแม่มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโต และการพัฒนาการของลูกอย่างมาก ถ้าคุณพ่อคุณแม่ให้เวลาในการดูแลลูกน้อย ในด้านต่างๆ ตามที่กล่าวมา หมอเชื่อว่าลูกน้อยของคุณพ่อคุณแม่จะเติบโตเป็นเด็กที่เก่ง ดี และมีความสุข

Fortune Town Branch
7 Ratchadaphisek Rd, Fortune Town Building,
Room X04, Education Zone,
Floor G Din Daeang, Bangkok 10400

English & Chinese Language School for Children in Bangkok